Описание
Характеристики
Отзывы
Состав
Способ приготовления
Вопрос-Ответ
Пищевая ценность
Сертификаты
Из льняной муки получаются прекрасные блинчики, булочки, оладьи, запеканки и хлеб. Немного льняной муки придает изделию красивый коричневый оттенок и приятный аромат, а выпечка с ней дольше хранится и не черствеет.
Почему polezzno:
- В льняной муке содержится вся подгруппа витаминов В, витамины А и Е, а также м магний, цинк, медь, калий, натрий, хром, селен.
- Большое количество клетчатки, которая несет огромную пользу – способствует очищению организма от токсинов и вредных компонентов, помогает нормализовать работу пищеварительной системы.
- В составе льняной муки полностью отсутствует холестерин.
- Особенно полезна льняная мука женщинам – её компоненты помогают регулировать гормональный баланс.
Если вы хотите сохранить здоровье и стройность на долгие годы, замените часть обычной пшеничной муки в ваших рецептах на льняную.
Характеристики
Диета
Для веганов, При диабете, Для сыроедов
Бренд
Цели и задачи
Постный продукт
Основной ингредиент
Семена льна
Категория
Мука
Глютен
Вес
500 г
Страна бренда
Россия
Страна производства
Россия
Гликемический индекс
Низкий (до 55)
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Льняная мука, 100% натуральная.
Рецепты:
- Очищение организма с помощью льняной муки. Для периодической очистки организма в течении 10-14 дней необходимо употреблять на завтрак специальный коктейль: 1 ст. ложку льняной муки смешивать с 1 стаканом нежирного кефира или натурального йогурта.
- Кисель рябиновый на льне. Из 0,5 кг. рябины (или другой ягоды) выдавите сок. Оставшийся жмых переложите в кастрюлю, залейте водой и кипятите 15 минут, после процедите. Добавьте 3 ст. ложки льняной муки, доведите до кипения, варите до загустения. Для сладости можно добавить немного мёда или эритритола.
Б
Ж
У
270
ккал
Пищевая ценность:
36%
Белки
36гр.
10%
Жиры
10гр.
9%
Углеводы
9гр.
