Семена чиа - это уникальный по своим биологическим свойствам продукт. В древности жители Южной Америки высоко ценили их за целебные свойства и способность быстро утолить голод. Они богаты белком, клетчаткой, витаминами и минералами. По содержанию Омега-3 и Омега-6 ненасыщенных жирных кислот с ним не может соперничать ни один из существующих продуктов. Семена чиа - это продукт третьего тысячелетия, пришедший из глубины веков.
Семена Чиа - 100%
Семена Чиа полностью готовы к употреблению (необходимо пить достаточное количество жидкости). Из семян можно приготовить желе, замочив на 10 минут 1 столовую ложку семян в 100 мл воды или сока. Продукт также добавляется в салаты, используется при приготовлении блюд, выпечки. Семена можно обжаривать, а также проращивать.
Диетологами рекомендовано принимать по 1-2 ст.ложки в день (12-24 г).
